Claudia Grassl

Mein Name ist Claudia Graßl und ich habe das große Glück, meine Leidenschaft zum Beruf gemacht zu haben.

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Als Meditationslehrerin, Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin sowie Yin Yoga Trainerin begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu innerem Frieden, Wohlbefinden und Selbstfürsorge.

Meine Reise begann mit einem tiefen Bedürfnis nach Selbstheilung. Durch Meditation, Achtsamkeit und Yoga habe ich Werkzeuge gefunden, die mir geholfen haben, Balance und Freude in mein Leben zu bringen.

Heute möchte ich diese wertvollen Praktiken mit dir teilen und dich auf deinem ganz persönlichen Weg unterstützen.

Jede Meditation, jede Übung und jede Yogastunde gestalte ich mit viel Liebe und Hingabe.

 

Mein Ziel ist es, dir einen Raum der Ruhe und Geborgenheit zu bieten, in dem du deine eigene Kraft entdecken und entfalten kannst. Zusammen schaffen wir Momente der Stille, in denen du dich selbst besser kennenlernen und tiefes Wohlbefinden erfahren kannst.

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Ich freue mich darauf, dich auf dieser wundervollen Reise zu begleiten und gemeinsam mit dir die Magie der Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu erleben.

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Meine Kurse im MGH Wackersdorf

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Ich lade dich herzlich zu meinen regelmäßigen Entspannungs- und Achtsamkeitskursen im Mehrgenerationenhaus (MGH) Wackersdorf ein.

Termine: immer mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr
(Bitte beachte: Während der Ferien finden keine Kurse statt.)

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In meinen Kursen erwartet dich eine inspirierende und unterstützende Atmosphäre, in der wir gemeinsam an Gesundheit, Wohlbefinden und innerer Ruhe arbeiten. Egal, ob du Anfänger*in bist oder schon Erfahrung hast – bei uns ist jeder herzlich willkommen.

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Anmeldung und Infos:
MGH Wackersdorf – Frau Stephanie Staudenmayer
Tel.: 09431/3789-353

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Mein Buch „Seelenkonfetti“

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Mein Buch „Seelenkonfetti“ ist mehr als nur eine Sammlung von Meditationen und Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen – es ist ein Stück meines Herzens und meiner Seele.

Es nimmt dich mit auf eine Reise, die mein Leben verändert hat und die auch dein Leben bereichern kann.

Meine Reise zur Meditation begann in einer Zeit, in der ich nach innerer Ruhe, Heilung und Liebe suchte. Die Welt um mich herum fühlte sich hektisch und laut an, und ich hatte das Gefühl, meine eigene Kraft zu verlieren. Durch Meditation fand ich einen Weg, innere Ruhe zu erleben und meine Gedanken zu sortieren.

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In „Seelenkonfetti“ teile ich persönliche Erfahrungen, Meditationen und Fantasiereisen, die mit viel Liebe und Achtsamkeit geschrieben wurden, um dir zu helfen, deine innere Kraft wiederzufinden.

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Das Buch geht jedoch über die Praxis der Meditation hinaus: Ich schreibe auch über sensible Themen wie Verlust, Trauer, Selbstzweifel, Sinnsuche und Erfüllung. Mit Sensibilität und Mitgefühl zeige ich dir Werkzeuge und Techniken, die helfen können, Selbstheilung, Selbstliebe und innere Balance zu finden.

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„Seelenkonfetti“ ist ein Begleiter auf deinem Weg zu mehr Liebe, Achtsamkeit und Entspannung. Lass dich inspirieren und erlebe die magischen Momente der Meditation selbst. Möge dieses Buch ein buntes, leuchtendes Licht in deinem Alltag sein und dir helfen, die kleinen Momente des Lebens zu feiern – wie glitzerndes Konfetti, das Freude und Farbe in jeden Tag bringt.

Erhältlich auf Amazon:

Seelenkonfetti : Graßl, Claudia: Amazon.de: Bücher