BEWEGUNG ATMUNG ENTSPANNUNG
Claudia Graßl
Meditationslehrerin
Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin
Achtsamkeitscoach
Gönne Deinem Körper und Deiner Seele eine kleine Auszeit!
Ich bin gelernte Hotelfachfrau und Verwaltungsmanagerin.
Da ich mein Hobby zum Beruf machen wollte, habe ich mich dazu entschieden,
eine Weiterbildung als Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin, Achtsamkeitscoach
und Meditationslehrerin zu absolvieren.
Ich helfe meinen Mitmenschen, nach einem Klinikaufenthalt wieder zum Alltag zu finden,
um die erlernten Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen weiter fortzuführen.
Gerne können meine Klienten auch im Einzelcoaching meine Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken kennenlernen. Meine Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Ich freue mich sehr auf DICH.
BEWEGUNG
BEWEGUNG
Bewegungsübung
Spazieren
Nordic-Walking
Achtsamkeitsbewegung
Körperaktivierung
ATMUNG
ATMUNG
Kinder-Yoga
Atemberührung
Atemmeditation
ENTSPANNUNG
ENTSPANNUNG
PMR
Autogenes Training
Traumreisen
Body-Scan
Meditationen
Meditatives Malen
Ohrkerzenbehandlung
Kopffrei-Massage
Einzelstunde
Einzelstunde
30 €
30 €
Entspannung für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene
60 Minuten
Bewegung
Atmung
Entspannung
Einzelstunde
Einzelstunde
35 €
35 €
Entspannung für die ganze Familie
2 Erwachsene
und max. 3 Kinder
60 Minuten
Bewegung
Atmung
Entspannung
Einzelstunde
Einzelstunde
Ohrkerzenbehandlung
mit Kopffrei-Massage
45-60 Minuten
Erwachsene: 25,00 EUR
15-30 Minuten
Kinder: 15,00 EUR
Einzelstunde
Einzelstunde
Kopffrei-Massage
Massage von Kopf, Gesicht, Ohren und Nacken
25 Minuten
Erwachsene: 19,00 EUR
15 Minuten
Kinder: 10,00 EUR
Meine Veranstaltungen 2023
im Mehrgenerationenhaus Wackersdorf:
Kurse VHS Schwandorf (Link folgt Ende August)
Online-Kurse VHS Cham (Link folgt Ende August
Ich freue mich auf Deine Nachricht: