In der stressigen Zei​t, sollten WIR lernen zu Entspannen!

Ich bin gelernte Hotelfachfrau und Verwaltungsmanagerin 

und arbeite an der Grund- und Mittelschule Kreuzberg in  Schwandorf. 

Ich arbeite an der Kreuzbergschule als Praktikums- und Ausbildungsbetreuerin, bin für den Bereich "Sprach- und Lernpraxis" zuständig und leite eine 

AG für "Bewegung und Entspannung".

Da mir meine Arbeit mit meinen Schülern sehr am Herzen liegt, 

habe ich eine Weiterbildung als 

Kinder-Entspannungstrainerin, absolviert.

 Nach einem persönlichen Klinkaufenthalt habe ich mich selbst auf die Suche nach Entspannung gemacht. Da der Bedarf in unserer Umgebung sehr groß ist, habe ich eine weitere Fortbildung als Achtsamkeitstrainerin und Achtsamkeitscoach absolviert. Ich helfe meinen Mitmenschen nach einem Klinikaufenthalt wieder zum Alltag zu finden, um die gelernten  Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen im Alltag weiter fortzuführen.  Des Weiteren leite ich Entspannungskurse im Mehrgenerationenhaus in Wackersdorf 

und an der VHS in Schwandorf. 

Gönnen auch Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine kleine Auszeit!